Krav Maga ,

das ist nur etwas für durchtrainierte Kämpfer,so etwas brauche ich nicht oder so ähnlich höre ich immer wieder. (Aber eigentlich wollen wir gar nicht kämpfen.)

Im Gegenteil, mittlerweile trainieren 3 Ü 50 und einige sind auf dem Weg dahin ,sie stehen den etwas Jüngeren in nichts nach,im Gegenteil Understatement und Erfahrung helfen in Notwehrsituationen sehr gut und mit Willen und Durchhaltevermögen kann man sehr viel erreichen, Stress abbbauen und auch noch fit werden.Die Trainingsintensität wird variabel angepasst,Maßstab ist man immer selbst. Also warum nicht mal Krav Maga und Ü 50?